|
Питаюсь на 1200, не больше. Вес очень медленно снижается, 100 грамм за 4 дня. Стоит повышать калораж или нет?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
|
1167 kcal
|
脂質: 34.42g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. 昼食: Волга Айс Yes Me, Дикси Кабачок, Яйцо Куриное, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлебец, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . もっと...
|
|