2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
|
1559 kcal
|
脂質: 61.88g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Дар Гор Сыр Овечий. 昼食: Сметана, Кабачковые Оладьи с Сыром. 夕食: Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Свежее Завтра Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое. 軽食/その他: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|