2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1332 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Brown Bread, Bacon, Fried Egg, Coffee with Milk. 昼食: Woolworths Mini Bran Rusks, Coffee with Milk. 夕食: Tomato Sauce with Tomato Tidbits (Canned), Cooked Broccoli (from Frozen), Macaroni (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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