2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1328 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 108.38g.
朝食: Cactusvijg, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Basic Muesli. 昼食: Cherrytomaten, Walnoten, Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Delicieux Geitenkaasbolletjes, AH Veldsla. 夕食: Optifit Magere Kwark Citroen, AH Rundersaucijs , AH Kleine Krieltjes, AH Geschrapte Worteltjes. 軽食/その他: Lotus Koffieleutjes (7,8g), Verkade Digestive, AH Ongebrande Notenmix, Corsendonk Corsendonk Kaas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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