2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1460 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Milbona Skyr Aardbei, Mandarijn. 夕食: Vita D'or Yogonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), FEBO Satékroket. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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