2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
|
1901 kcal
|
脂質: 148.94g | たんぱく質: 119.59g | 炭水化物: 16.39g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 昼食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Колбаски из Говядины Чевапчичи, Котлеты Классические, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 夕食: Рыбка Рыбий Жир, Ашан Стружка Путассу, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Махеевъ Хрен Столовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Филе Свинины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|