2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1303 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 昼食: Кукуруза Вареная, Банан. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Мёд, Диетмарка Отруби Ржаные, Морковь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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