2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1043 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 121.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. 夕食: Борщ со Свининой. 軽食/その他: Банан, Красные Яблоки, Nestlé Батончик Fitness, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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