2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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2799 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 237.66g | 炭水化物: 292.79g.
朝食: 味全 胡萝卜果蔬混合汁, 光明 酸奶, 煎餅, 月盛斋 老汤牛肉. 昼食: 蝦, 炒豆角, 豬腰. 夕食: 總匯三明治, 優格, 太平 奶盐味梳打饼干. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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