2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
|
1539 kcal
|
脂質: 74.68g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сырный Суп. 昼食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре, Ячневая Каша. 夕食: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. 軽食/その他: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|