2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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2005 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 147.42g | 炭水化物: 231.18g.
朝食: Bimbo Pan Cero Cero, Clara de Huevo, Promanuez Crema de Cacahuate , Canela, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Chia, Manzana Verde, Fresas. 昼食: Pimientos Verdes, Cebollas, HEB Carne Molida 95/5, Champiñones, Lechuga. 夕食: Ajo en Polvo, San Rafael Pechuga de Pavo, Manzana Verde, La Moderna Pasta Integral, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Orégano, Pimienta Negra, Brócoli, Uva. 軽食/その他: Clight Arándano, Clight Limonada, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Bimbo Pan Cero Cero, Promanuez Crema de Cacahuate , Plátano, Almendras, Piña. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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