2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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2619 kcal
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脂質: 195.75g | たんぱく質: 144.96g | 炭水化物: 78.93g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Morangos, Uvas, Açúcar, Subway Tomate, Alface, Galinhada, Coco Seco. 夕食: Contra-filé, Sadia Salsicha, Abacate. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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