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Guten Abend vom Beintraining. Liebe Jacki0815 und JulieMond, ich habe das für uns alle gerockt 😜. Nun falle ich platt auf die Couch, ach nee, Mealprep für morgen muss ja noch gemacht werden 😱🤣. Schönen Abend meine Lieben, schlaft gut, bis morgen 🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1394 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aprikosen, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Soya Joghurt Natur, Chiquita Banane, Kaffee, Alpro Kokosmilch. 昼食: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur, Gymqueen ISO WHEY, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. 夕食: Ültje Erdnussmus Pur, Bio Leinmehl, Xucker, whey gym queen, Dinkelkleie, Wasser. 軽食/その他: Rocka Nutrition Rockalicious Coco, Monster Energy Ultra Violet, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee. もっと...
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