2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1222 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Любятово Печенье Постное, Пряник, Чай с Сахаром. 昼食: Подлива, Печеночные Оладьи, Перловка Отварная. 夕食: Звездный Сухари Ванильные, Цикорий с Молоком, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 軽食/その他: Nestle Фитнес Батончик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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