|
Décimo Quinto dia de dieta, eliminei 6 kilos.
Hora de entrar na academia e ver esses numeros melhorarem. Me sinto bem e feluiz com o progresso.
|
123.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1402 kcal
|
脂質: 99.09g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 16.91g.
昼食: Picanha, Picanha sem Gordura, Alface, Tomates. 軽食/その他: Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|