2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1205 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 46.83g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 昼食: American Cheese, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Great Value Black Forest Smoked Ham. 夕食: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Great Value Black Forest Smoked Ham, Great Value Real Mayonnaise, American Cheese. 軽食/その他: Atkins Choc Peanut Butter Bar, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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