2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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853 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 99.55g.
昼食: Бешбармак. 夕食: Говядина Отварная, Красные Помидоры. 軽食/その他: Кексы из Овсяных Отрубей, Дыня Торпеда. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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