2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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781 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Kaufland Salami, Edeka Haferdrink, Schär Landbrot. 軽食/その他: Alesto Mandeln, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Edeka Haferdrink, Alnatura Vollrohrzucker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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