|
Крем-суп. Батат, морковь, картофель, цветная капуста. Эти белки полежали в капустном отваре еще 12 часов😉
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1981 kcal
|
脂質: 53.54g | たんぱく質: 129.11g | 炭水化物: 250.26g.
朝食: Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Брусника, Тнува Кефир 1.5%, Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара . 昼食: Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная без Масла, Нут (Вареный), Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки. 夕食: Тнува Ревьйон (Кефир). もっと...
|
|
1554 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 分, 座る - 4 時間, 授乳 - 30 分, 立つ - 5 時間, 休憩 - 6 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|