2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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3097 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 128.66g | 炭水化物: 381.91g.
朝食: Jordans Special Muesli, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pasta di Mandorle, Ritter Sport Macadamia. 昼食: Pane Francese, Oggi Pesce Anelli di Totano, Pesca, Knorr Pasta e Fagioli. 夕食: Mozzarella, Magnum Mini Pistacchio, Pere, Noci, Lamponi, Fragole, Zucchero, Eurospin Fitness Mix, Nero d'Avola, Coca-Cola Coca-Cola, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Enerzona Barretta Caramel Toffee, Moretti La Rossa, Focaccia Pugliese. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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