2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
2043 kcal
|
脂質: 178.45g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 12.81g.
朝食: Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каждый День Сливки 10%. 昼食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Жареное Филе Свинины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 夕食: Помидоры, Махеевъ Хрен Столовый, Рыбка Рыбий Жир, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Мираторг Котлеты Классические. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|