2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1493 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 233.55g.
朝食: Красный Мозырянин Ирис Детский, Савушкин Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Чай с Лимоном. 昼食: Компот, Помидоры, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. 夕食: Красный Мозырянин Ирис Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Домочай Хлеб Береговой, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|