2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1717 kcal
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脂質: 89.46g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 139.52g.
昼食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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