2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1542 kcal
|
脂質: 43.33g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 188.71g.
朝食: Camembert, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Rama Margarine. 昼食: Banane. 夕食: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch Flavour. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|