2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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550 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 12.20g | 炭水化物: 33.05g.
夕食: Ja! Geflügel-Mortadella, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Pringles Sour Cream & Onion (30g), Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Berliner Kindl Pilsener Premium . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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