2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1571 kcal
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脂質: 79.88g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Tim Hortons XL Coffee 2 Milk 2 Sugar, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt , Orange Juice. 昼食: Mayonnaise , Alfalfa Sprouts, Tomatoes, Egg, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: White Sauce, Carrots , Kraft Shake 'n Bake, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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