2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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2134 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: M&M's Milk Chocolate M&M's, Buffalo Wild Wings Naked Tenders (6), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original. 昼食: Salmon Sashimi, Kona Grill California Roll. 夕食: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce. 軽食/その他: Red Lobster Bahama Mama. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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