2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
2785 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 467.81g.
朝食: Vitacost Psyllium Husk Powder, Strawberries, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Organic Quinoa, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Blueberries, Bananas, Calcium Citrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Organic Old-fashioned Rolled Oats, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Black Pepper, Ginger (Ground), Cinnamon, Turmeric (Ground), Dried Seaweed. 昼食: Carrots, Trader Joe's Almond Butter Tumeric Salad Dressing, Frieda's Bok Choy, Watercress, Red Onions, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, 365 Organic Sauerkraut, Frankly Fresh Stuffed Grape Leaves, Mushrooms, Sabra Roasted Garlic Hummus, Cilantro, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 夕食: Gala Apples, Ciao Bella Blood Orange Sorbet, Banana, 365 Roasted & Salted Almonds. 軽食/その他: Brandy, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, bills valerian root tea. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|