2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1245 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 25.10g | 炭水化物: 166.51g.
朝食: Колбаса Домашняя, Мёд, Овсянка. 昼食: Помидоры, Жареная Картошка, Хлебец. 夕食: Печенья, Жареная Картошка. 軽食/その他: Семечки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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