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É galera... larguei a balança de mão 💔
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79.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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2688 kcal
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脂質: 189.33g | たんぱく質: 162.11g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Café. 昼食: Alface, Salsinha, Copra Óleo de Côco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido. 夕食: Mel, Carne de Porco Assada, Ovo, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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