2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1968 kcal
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脂質: 101.97g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 190.65g.
朝食: Alesto Mandelkerne, Edeka Haferdrink, Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Gartenkräuter, Schär Landbrot, Lidl Goody Cao Kakao. 昼食: Gekochter Lauch, Zucchini, Rizi Reisöl, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Kaufland Salami, Schär Landbrot. 軽食/その他: Alnatura Vollrohrzucker, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Edeka Haferdrink, Lidl Goody Cao Kakao, Edeka Haferdrink, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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