2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1659 kcal
|
脂質: 77.04g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 176.98g.
朝食: Банан, Беллакт Творог Детский 6%, Спартак Конфета Птичье Молоко, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Маасдам, Батон. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня, Савушкин Сыр Маасдам. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|