2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1088 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Lidl Dinkelbrot. 昼食: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält), Dulano Schinken in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Lidl Dinkelbrot. 夕食: Apfelkuchen. 軽食/その他: Amerikanischer Käse (Cold-Pack). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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