2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1311 kcal
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脂質: 110.95g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 20.81g.
朝食: Łaciate Masło Extra, Sokołów Mielonka Tyrolska, SM Ryki Ser Rycki Edam, Euroser(Formagia) Mascarpone, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Pomidory, Smalec, Jajko, Mroźna Kraina Trio Warzywne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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