2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1154 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Оладьи, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Щи. 夕食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Кекс, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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