2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1892 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 254.82g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. 昼食: Tolonis Ser Feta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Kasza Kuskus. 夕食: Jeżyny, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Udka Kurczaka, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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