2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1030 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Большемясов Сосиски Молочные, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. 昼食: Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Пирожок с Печенью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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