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🙄🙄
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109.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1803 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 154.35g | 炭水化物: 226.11g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 夕食: Cucina Spaghetti, Bollognese neu. 軽食/その他: Aldi Lachsschinken, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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