90 a 103 1807 Vet: 167,57g | Eiwit: 52,66g | Kolhy: 23,38g middag ++
|
85.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1830 kcal
|
脂質: 151.03g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 15.16g.
昼食: Goudse Kaas, Milsa Volle Melk, Aldi Droge Worst Delifin. 夕食: Tomaten, Gerookte Makreel, Ei, Devos Lemmens Mayonnaise. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|