2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1457 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 235.50g.
朝食: Бон Пари Тянучка, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Мёд, Рахат Мармелад в Шоколаде. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Конфета, Мармелад. 夕食: Морковь, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Мармелад, Гематоген, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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