2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1282 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 145.29g | 炭水化物: 28.60g.
昼食: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Beterrabas. 夕食: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Yoki Farinha de Rosca, Proteína de Soja Isolada. 軽食/その他: Itambé Leite Semidesnatado, Requeijão, Azeitonas Verdes, Ovo, Sadia Filé de Peito. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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