2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1307 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Äpfel, Schwartau Himbeermarmelade, Erdnussbutter, Räucherlachs, Milfina Butter, Büsch Vollkorn-Sonnenblumenbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Wasa Knäckebrot Proteine. 昼食: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Cafe Time Donauwelle. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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