|
Помогите советом, я в заблуждении. Вышло так, что за весь день набралось 400 ккал , время ужин, обед не уместен, нужно набрать 1200 или как? У нас 17:30
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
981 kcal
|
脂質: 30.32g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо Куриное. 夕食: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Акашево Рулет Фирменный , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Pepsi Wild Cherry, Бургер Кинг Рожок, Кофе (Эспрессо), Волжанка Лимонад. もっと...
|
|
 コメント
И не пойдёт ли вес в плюс
2018年 09月 3日 投稿者: lolaki1231
|
По ситуации, если хочешь есть- не бойся, от такого коловратка привеса быть не должно, так как организм на поддержание (даже на сон) тратит в среднем 1200+- ккал( у каждого по разному, конечно, но это для женщин)
2018年 09月 3日 投稿者: Alisen't
|
Ошиблась, извините, хотела написать коллаража*
2018年 09月 3日 投稿者: Alisen't
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|