2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2078 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 139.16g | 炭水化物: 221.78g.
朝食: Chile Jalapeño, Lala Jugo Naturales, Espinacas, Aguacate, HEB Queso Panela Light, Tomates, Chimex Jamón de Pavo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chile Jalapeño, Tomates, Ajo, La Moderna Pasta Integral, Espinacas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Aguacate, Limón, Pimienta Negra, Cilantro. 夕食: Herdez Granos de Elote , Zanahoria, HEB Queso Panela Light, Tomates, Fresas, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Precissimo Atún en Agua. 軽食/その他: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Promanuez Crema de Cacahuate , Piña, Nueces. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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