2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1151 kcal
|
脂質: 87.33g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 11.49g.
朝食: Café, Pão de queijo Low carb. 昼食: Churrasco. 夕食: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Amigos do Bem Castanha de Caju, Café. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|