2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2276 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 360.25g.
朝食: Pitch Brioche Chocolat. 昼食: Marque Repère Légumes Pour Ratatouille , Panzani Macaroni. 夕食: Les Croisés Parmesan , Spaghetti, Auchan Crêpe Jambon Fromage. 軽食/その他: Ethnoscience Fèves de Cacao, Ethnoscience Fèves de Cacao, Zarewitsch Vodka , Biscuits Sablés, Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. もっと...
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2940 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 座る - 9 時間, 立つ - 3 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 52 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 28 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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