2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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558 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 8.84g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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