2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1796 kcal
|
脂質: 144.93g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Jajko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sokołów Mielonka Tyrolska, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 軽食/その他: Morliny Berlinki, Nautica Makrela Wędzona, Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|