2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1555 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Zwetschgen, Zimt, Juice Plus Complete Chocolate, DM Bio Beeren Müsli, Weintrauben, Birnen, REWE Frei von Quark. 昼食: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, 7Gün Ayran, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Bergkäse. 夕食: Rinderhackfleisch, Tomaten, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. 軽食/その他: Zwetschgen. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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