2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1615 kcal
|
脂質: 84.17g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Butter, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Äpfel, Banane, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. 昼食: Netto Gyrospfanne. 夕食: Scheibletten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Salami, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 軽食/その他: Bäcker Cräcker Knusperbrot. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|